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홈트 초보자를 위한 전신 운동 루틴1 홈트(홈 트레이닝)는 헬스장에 가지 않고도 집에서 간편하게 운동할 수 있는 방법입니다. 특히 초보자라면 전신을 골고루 자극하는 운동 루틴을 정하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 홈트 …